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  • ETF趨勢掃描-台股槓反ETF管理費落差大 選擇最低費率 現賺0.7%

    勞工房屋貸商時報【陳昱光整理】

    隨著被動式投資近年越來越盛行,不少投資人著眼於ETF的交易便利性和稅負低廉的優勢,將其納入投資組合中,由於台股是多數投資人最為熟悉的市場,因此台股槓反ETF也越來越受到投資人青睞,包括即將募集的群益臺灣加權指數ETF傘型基金在內,市面上台股槓反ETF將添至5檔。不過投資人在投資時往往容易忽略掉相關的基金費用成本,以管理費來看,不同業者所收取的費用率最多可差至3倍以上,長期累積下來也是相當可觀的數字。

    群益臺灣加權正2及群益臺灣加權反1的管理費僅0.3%,在目前業界發行的台股槓反ETF中費率最低,若以投資一百萬元於台股槓桿型ETF來試算每年的管理費用,市場最低的臺股槓反ETF管理費為0.3%,每年管理費約為3,000元,而同類型市場最高的管理費為10,000元,兩者差距3倍,投資人不可不注意無形中多付出的投資成本。

    目前台股呈現高檔震盪格局,產業輪動快速,若投資人預期未來台股趨勢向上,可利用槓桿型ETF的加乘特性,放大短線波段的收益率,反之,若預期未來台股趨勢向下,則可利用反向ETF進行操作,透過槓反ETF的靈活操作,掌握台股多空投資契機。

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    外資力挺 威剛、群聯權證沾光

    工商時報【方歆婷╱台北報導】銀行整合負債

    受美升息議題影響,台股昨(15)日指數走疲,惟半導體指數逆勢上揚0.13%,成盤面亮點,相關個股如威剛(3260)、群聯(8299)等個股吸引外資買盤進駐。永豐金證衍商部建議投資人留意行情,適度搭配權證進場布局。

    半導體產業穩健成長,其中記憶體族群因市場供不應求,價格看漲。TrendForce記憶體儲存研究(DRAMeXchange)指出,首季固態硬碟(SSD)合約價上漲,主因智慧型手機、PC代工生產(OEM)客戶採購需求持續穩健,讓NAND Flash市場供不應求。SSD因讀寫效能遠勝傳統硬碟,已逐步受業者加速導入,預估今年筆電搭載率可推進至45%,成長快速。

    外資力挺威剛,自2月21日來累積買超達7,557張。威剛去年全年每股純益繳出6.21元佳績,為近3年最佳,獲利年增車貸0利率的陷阱82倍,每股配息4元,以昨日收盤價計算,現金殖利率近6.4%。

    全球記憶體供給吃緊問題,估計上半年無法紓解,威剛營運表現可望持續受惠於DRAM與NAND Flash雙漲,穩步提升。威剛旗下的XPG DDR4記憶體模組已取得超微(AMD)認證,成為第一波通過認證的記憶體模組,將適用全新AM4平台,本季可望延續去年第4季佳績。

    模組廠群聯對於NAND Flash貨源穩定掌台中哪裡可以借錢握,在價格續高下,預期第1季獲利表現優於營收。群聯2月營收衰退,主因工作天數減少影響,但群聯表示,短期不以營收成長為目標,今年以增加獲利為主。

    群聯強調,目前FLASH市場仍供不應求,只要供貨就會被客戶搶光,看好後續市場需求,預期價格供需吃緊將延續至年底。

    永豐金證衍商部表示,投資人若看好個股後市表現,可利用認購權證來參與個股行情。可選擇剩餘天數在60天以上之標的,如威房貸利率試算表及買車貸款條件剛永豐68購01(727394)、群聯永豐67購02(727304)等。

    銀行貸款服務:

    1.信用貸款

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    債務清理諮詢:信貸試算表excel及車貸利率試算表

    1.個別協商諮詢台北借錢

    針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

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    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。卡債協商最新消息

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。申辦土地貸款銀行

    橘子助排便搭配這個一起吃,創業貸款還能消除疲勞

    【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】吃橘子消除疲勞?你沒聽錯!專家表示,從營養學角度來看,酸甜多汁的橘子,吃來不僅生津止渴;富含豐富維生素C、膳食纖維的橘子,更是忙碌上班族日常保健的益果之一。適度食用不但能促進腸道蠕動、幫助排便,還有利舒緩疲勞。且搭配富含乳酸菌的優格一同食用,更能幫助人體合成多種維生素B成分,讓除疲勞、保護腸道健康的益處更加分!

    橘子助排便搭配這個一起吃,還能消除疲勞

    消除疲勞吃橘子就對了?橘子關鍵營養在這裡

    事實上,根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示,每100公克(去皮、去籽)的橘子熱量為41.7大卡,含水量為88.2公克,膳食纖維含量達1.5公克、維生素C含量為27.85毫克。且同時富含維生素B1、B2、B6、菸鹼素,以及761 I.U.的維生素A、456.8 ug的β-胡蘿蔔素等多種營養素,適度食用可一次補充多種對人體健康有益的營養成分,可謂好處多多。

    為何適度食用橘子有助消除疲勞呢?台大醫院營養室主任鄭金寶在其著作《飲食宜忌大百科:100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜》一書中提到,這是新北市鶯歌區身分證借錢因為橘子中所含的維生素B群、C、鉀,皆有促進人體代謝、產生熱能的作用。再加上,其富含的維生素B1成分,更能幫助減少疲勞物質的累積,在適量攝取下自然有利緩解人體的疲勞。

    此外,橘子中所含有的檸檬酸成分(讓擁有柑橘類獨特水果酸味的關鍵),更在人體熱量代謝過程中扮演著重要的角色。適度攝取不但可活化人體內的檸檬酸循環,更能一面產生能量,一面將酸性物質清除,進而發揮消除疲勞的作用,讓效果更加倍。

    「橘香鮮蝦春捲」材料有橘子1/2顆、蝦仁30公克、小黃瓜40公克、越式春捲皮2張、優格1大匙。(圖片/僅為示意,非實際成品)

    不只除疲勞,巧吃橘子更能解便祕搭優格食用止腹瀉

    除了解釋為何適度食用橘子有利人體緩解疲勞不適外,鄭金寶主任強調,民眾在食用橘子時,千萬不要把沾附於橘肉上一絲一絲的白色橘絡丟棄!事實上,橘絡含有的豐富膳食纖維和維生素P成分,不僅能幫助排便順暢;還有強健血管、使血管保持正常彈性的效果。

    此外,若能將橘肉連橘絡一同搭配富含乳酸菌的優格一同食用,不但能有效補充益生菌,達到減少便祕、改善腹瀉的作用,同時,還能幫助人體合成維生素B2、B6、B12等營養素,對於提升人體新陳代謝速率、改善疲勞等問題也有一定益處。

    而下面這一道,以新鮮橘肉入菜,佐蝦仁、小黃瓜等配料,以優格作為沾醬的「改良版越式春捲」,就是十分不錯的搭配食用方式:

    ★橘香鮮蝦春捲

    份量3人份,每份熱量105.9大卡。

    材料:橘子1/2顆、蝦仁30公克、小黃瓜40公克、越式春捲皮2張、優格1大匙。

    作法:

    1.橘子去皮、去籽,撥成片狀備用。

    2.小黃瓜洗淨切絲,蝦仁去腸泥,沖淨後燙熟瀝乾。

    3.將作法1、2處理好的食材放入春捲皮裡包好,捲起,蘸優格食用即可。

    營養價值:橘子內所含的果膠是一種水溶性膳食纖維,適度攝取能促進腸道蠕動,防止食物在腸道久待腐化,進而減少腸內壞菌的數量。而優格中的乳酸菌,有利增加腸道內乳酸桿菌的數量、抑制壞菌產生。

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